颈椎病盘点手术后康复注意事项

　　颈椎病可分为非手术疗法和手术疗法两种。目前对于颈椎病的治疗，大多数患者都采用非手术治疗，只有少数患者需手术治疗。其中颈椎病手术治疗又可分为我种方法。盘点手术就是其中一种疗效较好颈椎病手术治疗方法。本站专家提醒颈椎病手术治疗后在康复过程中应注意以下几点：

　　1、卧床时：不用戴颈托；保持良好的睡姿，取侧卧或仰卧时，头颈部、胸腰部保持生理曲度，双髋及双膝呈屈曲状，翻身要轴线。

　　2、合理用枕，枕头的高度，仰卧位时为其本人的拳头高度；侧卧时，枕头的高度应为一侧肩膀的宽度。

　　3、手术后应防止颈部外伤，尤其防止在乘车急刹车时颈部前后剧烈晃动。导致损伤。所以，在出院乘车回家时，最好应平卧车上(可弯腿，下肢屈曲)，戴好颈托。手术后一年之内也应当小心，避免颈部的突然受力以及颈部外伤，以防止手术后症状再次加重。

　　4、应当积极锻炼四肢的肌肉力量及功能活动(积极进行四肢功能锻炼)。上 肢的锻炼，包括肩臂腕的活动以及握拳练习，还有手的精细动作的训练，如穿针、系衣扣、拿筷子等，或者通过健身球的练习增强手的力量和灵活性。下肢的锻炼， 包括股四头肌的收缩练习、抬腿、踢腿等动作的练习，病人也可在家属和陪护人员的陪同或搀扶下练习行走，以增强下肢力量，尽早恢复下肢(行走)功能。

　　5、在佩带颈托下，应当逐渐开始进行项背肌的锻炼。这样有利于改善(促进)颈项部肌肉的血液循环，改善颈部劳损等症状，同时可防止项背肌的废用性萎缩，促进肌肉力量的恢复，尤其是颈椎后路手术患者，应当长期坚持锻炼。

　　6、注意颈肩部保暖，避免风寒湿邪俱裂。中医认为颈椎病因多与风寒温邪有关，故颈部的保暖防湿十分重要。颈椎病手术后还应防止感冒，否则会加重症状。

　　7、保持正确的工作体位：应避免过于低头，特别是“埋头”工作的人群应隔时调整颈部姿势，并适当活动颈部。这样有助于促进颈椎部的血液循环，加强局部肌力，保持患椎的稳定性。

　　8、每周应定期进行全身锻炼，如打太极拳、散步等。在复诊后病情允许的情况下，可以参加游泳，同时注意防寒保暖。

　　本站医院“以病人为中心，以救死扶伤为已任”的办院宗旨，优质的医疗服务和规范的诊疗技术为根本基础，以坚持以“特色志科创品牌”为奋斗目标，在颈椎病手术治疗上做出了突出贡献，创建以京城为中心，服务全的现代化品牌医院。是广大需颈椎病手术治疗患者的理想之选。